英会話を毎日5分やってみる。
張り切って大きな目標を立てたところでどうせ続かない。毎年、年始に豊富として英語を話せるようになると決意しても一向に勉強は進んでいない．．．
どうせ出来ないのであれば、開き直って小さな努力を積み上げていくのもアリです。
ここだけの話ですが、これ、実は意外な効果あるんです。
毎日5分の英会話という小さな習慣
小さな習慣という本を知っているでしょうか？
スティーブン・ガイズという方が書いた本なのですが「筋トレも読書もダイエットも嘘みたいに続けられる」というキャッチコピーで、以下のポイントを伝えようとしている本です。
目標はバカバカしいくらい小さくする
何かを達成したいと思った時に、人は思い切って大きな目標をたてがちです。
でも、人間って普段のライフサイクルから抜け出したくないと思うように出来ている。これはテレビなんかでも色んなところで言われているので聞いたことありますよね。
人間は本能的に変化を嫌うようにできている。そのために、習慣化するまでが何よりも難しい。そういうことです。
毎日2時間英会話をやるぞ！
よっぽど意志の強い人や、どうしても達成しなければならない理由付けがきちんとある人は置いておいて、大抵の場合こんな目標を立てても結局できなくなってしまいそうですよね。
それであれば、毎日5分でいいじゃないですか。目標はバカバカしいくらい小さくしてみましょう。
毎日5分の魔法
毎日1時間・毎日2時間と大きな目標を決めてしまったら、それが達成できないと分かった時点で諦めてしまいそうです。
45分でもやったほうがいいに決まっているのに。1時間半でもやった方が確実にいいのに。
毎日5分とした場合には逆の効果が期待できます。
それは、5分だけやろうと思って、蓋を開けてみたら5分では終わらないということ。
あなたにも経験がないでしょうか？楽しい事を少し始めてみたら、ついつい長くやってしまったこと。
5分だけ寝よう、からの1時間寝てしまったことはないですか？私は朝まで寝てしまったこともあります(笑)
始める瞬間が一番お尻が重たいものです。そのハードルを下げて一度やり始めてしまえば、継続が苦ではなくなるということですね！
毎日5分できる英会話があった！
でも最初は本当に5分しか出来ないかもしれませんよね。中には5分しか時間を作り出せないという人もいるでしょう。
通学型の英会話教室はレッスン時間は長いし、オンライン英会話も25分のレッスンだからやっぱり無理か．．．と思いきや。
5分だけできるオンライン英会話がありました！
ネイティブキャンプは5分だけでも損しない
オンライン英会話の大手であるネイティブキャンプは月額料金だけでレッスン回数無制限に受け放題という夢のようなサービスになっています。
これはつまり、1度のレッスンを何分で止めようとも損をしないということ！
一応1レッスンは25分で区切られてはいるのですが、一日に短時間のレッスンを何度でも受けれる柔軟性があるんです。
他社だと1回のレッスンを5分で終わってもそれは1レッスン分としてカウントされます。5分しかやらないかもしれないのに、25分のレッスン費用を払うのは損に感じてしまうでしょう。
一日5分で終わらない場合にも対応できる
5分という隙間時間の有効活用を一日に何度もしたくなった場合。
通常のオンライン英会話だと、5分のレッスンを3回受ける場合には毎日3レッスン分という高額のプランに申し込まなければいけなくなります。
でもネイティブキャンプであれば、そもそも料金プランが毎日何レッスンという風にはなっておらず、一月に受けられるレッスン数は無制限ですので安心です。
朝の通勤時に、お昼の休憩時に、夜寝る前に、5分という短時間のレッスンを何回やったとしても料金が変わらないわけです。
そして、そんな優れた内容にも関わらず月額料金は6,500円という業界最安水準です。
5分のつもりがもっと続けたくなったという、小さな習慣からの狙いどおりのことが起きた場合でも問題ないのも嬉しいですね。
無料体験も他社が2回までというところが多いのに対して、7日間にわたって何回でもレッスン受け放題という大盤振る舞いです。
その7日間でもかなりレッスンできちゃうんじゃないでしょうか。本当にお得なサービスだと思います。